Сколько еды нужно детям
Я наблюдала, пока росли дети, насколько у них нет жадности к еде: 3-4 чайные ложки — и надо спешить, бежать жить дальше, некогда тут время за столом терять!
Бабушка, конечно, переживала. А мне было интересно: как они будут питаться, если дать им в этом свободу. Свобода в рамках природной — полезной, вкусной и разнообразной — пищи, до которой всегда можно дотянуться и взять сколько захочешь. Так вот, жадности у детей нет! Они едят с удовольствием, но понемногу, только чтобы перебить голод и иметь возможность опять не думать о еде. У каждого, конечно, свой вкус, но тенденция меньше есть и предпочтительно простую пищу общая.
ВОЗ опубликовала нормы потребления соли для младенцев
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые опубликовала специальные нормы по ограничению суточного потребления натрия для младенцев. Специалисты ВОЗ надеются, что новые нормы помогут ослабить глобальную проблему хронических заболеваний, связанных с неправильным питанием.
Агентство, представляющее интересы 194 стран-участниц ООН, сообщает о связи повышенного потребления соли с повышенным кровяным давлением, что в свою очередь ведёт к росту опасности развития болезней сердца и инсульта — самой частой причиной смерти и инвалидности во всём мире. Новое руководство определяет нормы потребления натрия с учётом роста, веса, возраста, энергетических затрат и может применяться к детям в возрасте до 2 лет.
Увлечение телевизором превращает детей в уголовников, выяснили ученые
Дети, которым разрешалось смотреть телевизор, сколько душа пожелает, демонстрируют антиобщественное и даже преступное поведение в дальнейшей жизни – таковы выводы новозеландских исследователей.
Ученые из университета Отаго исследовали группу, состоящую из 1000 детей, родившихся в новозеландском городе Данидин в 1972-1973 гг. Каждые два года служители науки спрашивали у подопечных в возрасте 5-15 лет, как долго они смотрят телевизор.
Ранее перерезание пуповины может быть опасным для младенца
Перерезание пуповины сразу после рождения ребенка, стандартная практика для родов в настоящее время, ставит здоровье ребенка под угрозу возникновения дефицита железа, говорят эксперты.
Врачи заявили, что необходимо оставлять пуповину пульсирующей в течение нескольких минут, потому что это позволяет крови перейти в тело младенца. Работы ученых из Королевского колледжа акушеров и гинекологов (RCOG), опубликованные в 2009 году, заявляют, что дети, чьи пуповины были немедленно перерезаны, имеют более низкие запасы железа в организме.
Врачи сомневаются в безопасности планшетов для детей
В последние годы планшет стал самым популярным подарком для ребенка. Между тем, несмотря на видимую пользу, выражающуюся в наличии обучающих программ, врачи говорят о вреде планшетов для детей.
Технические новинки появляются на рынке слишком быстро, а на исследование безопасности уходит минимум пять лет. При этом число связей между клетками мозга увеличивается в шесть раз в период с рождения и до трех лет. В этом возрасте ребенок должен заниматься разными вещами, физической и умственной активностью.
Фрукты для ребенка
Фрукты часто становятся вторым твердым компонентом детского рациона. Это происходит спустя несколько недель после того, как ребенок привыкнет к каше.
Первые 6-8 месяцев фрукты дают детям в вареном виде , за исключением бананов. Обычно это яблоки , персики, груши, абрикосы, сливы, ананасы. Можно давать протертые консервированные фрукты. Фрукты можно давать в любое кормление, даже дважды в день. Большинству детей хватает половины баночки детского питания. Другую половину можно дать на следующий день. В холодильнике фрукты хранят 3 дня.
Питьевая вода для ребенка
Часто рекомендуется давать ребенку примерно 100г. питьевой воды между кормлениями один-два раза в день. Большой необходимости в этом нет , поскольку количество жидкости в смеси должно обеспечивать потребности ребенка. Важнее предлагать ему пить в сильную жару или когда он болен.
Витамины годовалого ребенка
Витамины – это особые вещества , требующиеся организму в небольших количествах . Витамин А необходим для нормального состояния внутренних поверхностей дыхательных путей, кишечника и мочеточников, а также для зрения. Организм получает витамин А с жиром молока, яичным желтком, зелеными и желтыми овощами. Детям не хватающим этого витамина часто страдают простудными заболеваниями.
Тиамин (В1) в большом количестве содержится в зерне, молоке, яйцах, печени, мясе, некоторых овощах и фруктах. Нехватка тиамина приводит к снижению аппетита, замедлению роста, утомляемости, желудочно-кишечным нарушениям, невритом.
Рибофлавин (В2) содержится в мясе, молоке, печени, яйцах, зерне, дрожжах, зеленых овощах. Нехватка рибофлавина приводит к трещинам в уголках рта, другим повреждениям губ , кожи, глаз, рта.
Витамины в младенчестве
Детям необходимы дополнительные витамины Д и С. В молоке и твердой пище их немного. Часто витамин Д добавляют в концентрированное и пастеризованное молоко , и на упаковке обычно делают отметку.
Витамин С может содержаться в грудном молоке , если мать ест много цитрусовых и овощей, но витамина Д в грудном молоке мало.
Поэтому врачи обычно прописывают поливитамины , содержащие витамины Д,С и А. Витамины можно давать в таком количестве:
Д – 1000 единиц,
С – 5000 единиц, 50 мг.
Начинать можно с 1 месяца и даже раньше. Обычно поливитамины принимают летом и зимой.
Часы кормления ребенка
Соблюдая 4- часовой режим, ребенка можно кормить не в стандартное время 6.00-10.00-14.00-18.00-22.00-2.00, а в 7.00-11.00-15.00-19.00-23.00-3.00. Трудность такого расписания в том , что большинство младенцев хотят начинать день между 5-6 часами утра, независимо от времени последнего кормления. Редко матери везет, и ребенок которого кормили в 22.00 , готов ждать до 7 утра. Если у вас так проходит – не волнуйтесь, а радуйтесь.
