Tag Archives: грудное молоко
Питание для грудного молока: жирное, соленое, острое, газированное
Ни для кого не секрет, что вкус и качество грудного молока зависят от многих факторов, в том числе и от питания будущей мамочки. И чтобы оно было самым вкусным и полезным, маме нужно позаботиться о своем рационе. Но ведь иногда так хочется себя побаловать чем-нибудь вкусненьким…
Многие мамочки по совету бабушек или подруг во время кормления грудью усиленно налегают на сметану, жирный творог и грецкие орехи. Мотивируя это тем, что данные продукты увеличивают количество молока, а значит, кроха больше может скушать. Но это не совсем так, вряд ли это сильно скажется на его количестве, просто молоко станет жирнее, что может спровоцировать колики. Поэтому несмотря на всю вкусность и полезность данных продуктов, перебарщивать с ними не стоит.
Арбуз при грудном вскармливании
В списке продуктов, которые якобы запрещены кормящим мамам, арбуз числится едва ли не самым главным «негодяем». Его обвиняют в том, что он вызывает у ребенка расстройство, аллергию, вздутие живота. Да и кормящая мама, наслышанная об отравлениях нитратами, боится рисковать здоровьем и навредить малышу. Правда ли, что арбуз так опасен?
• Опасность для здоровья представляют не сами нитраты, а их количество. Арбуз – рекордсмен по способности накапливать эти вещества, если их внесли в почву с удобрением. Избыток нитратов попадает в грудное молоко.
Американская схема введения прикорма
Есть разные схемы введения прикорма. По российской начинают с соков, фруктов, потом вводят овощи и каши. По американской, которая мне больше нравится и которой я следовала, порядок введения прикорма таков: каши, овощи, фрукты и соки и т.д.
4 - 6 месяцев
Грудное молоко или смесь все еще наиболее важная еда. Многие дети готовы к введению сириэла (кашки - авт.). Выберите однозерновый детский сириэл (кашу), обогащенный железом. Начните с риса; потом пробуйте ячмень и овес. (ВОЗ рекомендует вводить прикорм не раньше 6 мес - авт.).
Когда нельзя кормить грудью: 5 самых распространенных случаев
Бесспорно, грудное молоко – это самое лучшее и самое полезное питание для грудничка, и ни одна супер современная и питательная смесь с ним не сравниться. Но, к сожалению, нередки ситуации, когда грудью кормить нельзя, как вариант, крайне нежелательно. Рассмотрим их.
