Перепелиные яйца против куриных.
Все говорят, что перепелиные яйца для детей лучше, чем куриные. Почему? Давайте разберемся.
В состав перепелиных яиц входит все тоже, что и в состав куриных, но в 2-3 раза больше. Данные касаются всех химических элементов. Например, в перепелином яйце железо 404 мг, в курином – 88 мг. Впечатляюще, не правда ли.
А мы знаем, что для детского растущего организма нужно вдвое больше всех питательных веществ, чем взрослому организму. Вывод – перепелиные яйца для детейидеальный продукт.
Однако не стоит отказываться и от куриных яиц, особенно, от домашних. Ведь они по проценту всех содержащихся в них веществ превышают заводские куриные яйца. И это факт!
Поэтому лучше давать ребенку яйца как куриные, так и перепелиные. Пользы будет больше, да и дети, как правило, охотнее едят именно куриные яйца. Для них это более привычный продукт.
