Зарядка для грудничков.
Приподнимания.
И. П.: ребенок лежит на спинке. Вложите свои большие пальцы в детские ладошки, а другие пальцы положите на их запястья, на случай подстраховки. Начните слегка приподнимать ребенка, чтобы его спинка оторвалась от кроватки. Но не сажайте его! Для начала подымите всего на пару миллиметров, наследующий день еще немного повыше. Нужно, чтобы малыш сам научился удерживать свой вес – головка еще прикасается к поверхности кроватки, но плечики уже приподняты.
Укрепление мышц живота.
И. п. Положите свои руки под плечики и голову ребенка, при этом ногами он должен упираться в ваш живот. Подымите ребенка в таком положении на пару сантиметров от поверхности и снова осторожно опустите.
Укрепление мышц спины.
Положите ребенка на левый бок. Средним и указательным пальцами медленно и осторожно проведите вдоль его позвоночника снизу вверх. Но не трогайте сам позвоночник. Он должен находиться между раздвинутыми пальцами! В ответ на ваше движение малыш рефлекторно прогнет спину – рефлекс Таланта.
Ползание.
Ребенок лежит на животе с согнутыми ногами и раздвинутыми коленями. Стопы, при этом, вместе. Приложите свои ладони к детским стопам и слегка прижмитесь к ним. Ребенок начнет отталкиваться от ваших рук, выпрямляя ножки и продвигаясь вперед.
