Введение в рацион ребенка твердой пищи
Нет определенного возраста , когда обязательно нужно вводить твердую пищу. У введения в рацион твердой пищи в первые полгода есть два преимущества.
Во-первых , в это время детям легче привыкнуть к новизне, чем потом, когда они станут упрямее.
Во-вторых , раньше начинают получать микроэлементы, которых нет в молоке, например железа.
Шестимесячный ребенок , не получающий достаточно материнского молока может начать есть твердую пищу вместо дополнительной молочной смеси.
Большинство детей, не привыкшие к твердой пище, ожидают к моменту кормления именно молоко. Если вместо молока им дать ложку твердой пищи, они возмущаются. Поэтому кормление лучше начинать с молочной смеси или грудного молока.
Спустя некоторое время, когда ребенок усвоит, что твердая пища – хорошее средство против голода, можно давать ему твердую пищу в середине или в начале кормления. В конце концов все дети начинают спокойно принимать твердую пищу перед жидкостью, как делают это взрослые.
Неважно в каком порядке вводить в рацион ребенка твердую пищу. Обычно начинают с каш. Полезнее приучать ребенка к разнообразным кашам. Необходимо сначала начинать с чайной ложки , а затем постепенно увеличивать количество до 2-3 столовых ложек. Такая постепенность позволяет ребенку полюбить новую еду.
Если вы начинаете с каш , правильнее разводить их жиже, чем советуют в инструкции на упаковке. Если ребенок питается смесью , разводите ей кашу. Если у вас нет свежего молока , возьмите равные части концентрированного молока и воды, и разведите ими кашу.
Начав кормление твердой пищей, вы уже через несколько дней поймете , охотно ли он ее ест. У некоторых детей день за днем энтузиазм растет, и они охотно раскрывают рты.
Но есть и другие дети, которые уже на второй день заключают , что каша им не нравится. На третий день они не любят ее еще больше, чем на второй. При таком поведении ребенка нужно проявить осторожность. Если запихивать ему кашу в рот насильно, он будет протестовать еще сильнее. Через неделю-две ребенок может стать таким упрямым, что может отказаться и от бутылочки со смесью. Предлагайте ему кашу один раз в день на краешке ложки, пока он привыкнет. Можно добавить в кашу немного сахара. Если через 2-3 дня он не станет есть кашу, прекратите предлагать ее ему на одну-две недели.
Вступать в борьбу с ребенком из-за его первой пробы твердой пищи – большая ошибка. Иногда именно так закладываются основы длительной проблемы с питанием.
