Жизнь женщины во время беременности
Во время беременности организм женщины нуждается в питательных веществах куда больше, чем в другое время. В этот период необходимо не только правильно питаться, но и почаще дышать свежим воздухом. Как известно, кислород ускоряет все обменные процессы в организме. Поэтому прогулки на природе благотворно влияют на здоровье будущей мамы.
Если же нет возможности совершать прогулки на свежем воздухе, то их могут заменить кислородные коктейли, которые очень приятны на вкус и содержат, помимо кислорода, другие полезные вещества. Часто в качестве основы для коктейля берут настои и отвары лечебных трав, которые сами по себе очень полезны. В зависимости от состояния организма и его индивидуальных особенностей можно подобрать оптимальный состав коктейля, тем более, что сегодня делать его можно и в домашних условиях. Компактные и простые в использовании кислородные коктейлеры можно купить в специализированных центрах. Домашний концентратор - очень выгодное приобретение, так как кислород необходим абсолютно всем.
Помимо питания и прогулок беременным важно следить за собственной физической формой. Достаточно часто многие женщины в этот период совершенно забывают об этом. А между тем физические нагрузки нужны и во время беременности. Регулярная зарядка, водные процедуры помогают быть в тонусе и быстрее восстанавливаться после родов. Однако это касается тех женщин, у которых беременность протекает нормально, если же у будущей мамы есть те или иные проблемы со здоровьем, например, сердечная недостаточность или гипертония, тогда все ее действия должны быть согласованы с лечащим врачом. Повышенное давление у беременных встречается достаточно часто и эта проблема может оказать пагубное влияние на развитие и здоровье малыша. Из-за скачков давление у матери может быть затруднено попадание крови к плаценте, а в результате ребенок получает меньше питательных веществ и кислорода. Помимо этого резкие изменения артериального давления могут спровоцировать преждевременное отслоение плаценты и ранние роды. Именно поэтому любые изменения, а в особенности патологии в течении беременности и здоровье матери должны быть под строгим контроле грамотного специалиста. Сегодня существуют лекарственные препараты, которые способны купировать проблемы с давлением у матери и при этом не оказывать негативное воздействие на будущего ребенка.
